Kúpiť in-line korčule – e-shop

Sprievodca výberom
korčúľ


Inline korčule  >  Ako schudnúť na inline korčuliach?

Ako schudnúť na inline korčuliach?

Inline korčule sú pre schudnutie vhodnejšie ako beh, pretože šetrí kĺby. Jazdou na nich sa dá spáliť podľa tempa okolo 2000 kilojoulov za hodinu.

Chudnutie je však individuálny proces, ktorý závisí na kondícii, aktuálnej váhe, veku, metabolizmu a ďalších faktoroch. Navyše platí, že redukcia tukov začína až po polhodine športové aktivity, kedy pulzmeter zaznamenáva približne 60 percent maximálnej tepovej frekvencie. Bez tohto prístroja je indikátorom potrebné výkonnosti potenie a zrýchlené dýchanie.

Pridať rýchlosť, myslieť na bezpečnosť

Tréneri i lekári sa zhodujú na tom, že najdôležitejšie je voľba pohybu, ktorý človeka baví. Len taký zaistia potrebnú motiváciu k schudnutiu. A práve kolieskové korčule sa v našej krajine tešia nesmiernej popularite.

E-shop inSPORTline ponúka rad modelov pre ženy, mužov a deti - inlajnoch rekreačné, rýchlostné i freestyle, ak nim bohaté bezpečnostné príslušenstvo. Najpredávanejšie kolieskové korčule stojí pod tisíc korún, čo z nich robí naozaj dostupnú športovú pomôcku k zdravému schudnutiu.

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 26. 4. 2014


Odporúčame inline korčule






Ďalšie novinky

Naučte deti jazdiť na in-line korčuliach

Jazda na in-line korčuliach je obľúbenou činnosťou mnohých detí. Najskôr je potrebné sa na nich naučiť jazdiť. Tu je pár tipov pre všetky deti a ich rodičov.

20. 5. 2016

všetky novinky